作为任天堂最负盛名的益智系列之一，《脑锻炼》（Brain Age）最早发售于2005年，一经推出便风靡全球，其后相继在NDS、NDSi、WII、3DS上推出了各种续作和改良作品，截止2015年脑锻炼系列的全球销量接近两千万份。

顾名思义，这个系列的目的就是为了开发儿童智力，或者延缓老年人记忆力衰退等问题，开发者也是相关医学领域的研究者，比如这次switch版的全名 《东北大学加龄医学研究所川岛隆太教授监修：大人的 Nintendo Switch 脑锻炼》，名字写的一清二楚，如果最近觉得脑子不够用，或许可以试一试它。

无中文说明：目前本作只有英文和日文两种，系统语言在简中和繁中下默认的是英文，日语系统为日文，大部分小游戏对语言没有要求，但其中有阅读训练和单词组词训练，这个是需要有语言基础的。

关于账号选择和健身环一样，在游戏内选择账户名来统计成绩。另外游戏实体版自带一根电容笔，其它电容笔也可通用。

还有一点，游戏最重要的日常训练模式是不支持TV模式的（快速模式可以），只能以掌机模式或桌面模式使用，另外游戏支持双人对战。

日常训练模式

《脑锻炼》Switch 版有两个主模式：快速和日常训练。快速模式就是直接玩小游戏，或者和朋友一起比赛，这个作用不太重要，我们还是重点来说需要每天坚持打卡的日常训练模式。

日常训练模式一共包含13个小游戏，初期只能玩4个，随着打卡天数增加会相继解锁剩余的。

调时间连续打卡

这13个游戏的玩法都比较简单，而难度是递增的，每个难度也有关卡之分，大体都是一些速算、图形记忆、逻辑推理之类，下面我们来挨个介绍：

速算25题（Calculations *25）

这个模式拼的是速度，25道题都是简单的加减乘除，你也可以设置为左手写答案，下图就是左手习惯的界面布局。

如果算错的话会罚时间，游戏结束后会把每天的成绩列成一个线状图，可以看看自己进步了没有。这个流程每个小游戏都有，下文就不冗述了。

数独（sudoku）

九个九宫格的数独运算，数字从1-9，每行、每列、每个小宫格不能有重复数字，这个玩法比较传统。

速读or朗读（Reading Aloud）

这个模式会给出一篇文章，自己朗读完后点end，然后再重复一次。根据阅读速度会给出一个评价，比如快如火箭，慢如自行车之类，严格来说这不算是个游戏，而且文章用的是英文或者日文，如果不感兴趣的话可以无视这个游戏，只玩其它游戏也能正常打卡。

因为版权保护，这个模式不允许截图

名曲弹背训练（masterpiece recital）

这个模式会给一小段经典曲目，玩家要在合适的时机按下相应的琴键（红线移动到该位置）。因为只有一个八度，所以纯靠旋律去记忆按键顺序也是可以的，当然，这对学过音乐的人基本没什么挑战性。

五指速算（Finger Calculations）

这个小游戏需要拆下右手柄，通过红外摄像头捕捉到手的形状，然后比划出加减题的答案。

剪包锤接龙（Finger Drills）

这个模式也需要用红外摄像头，用手按顺序去比划剪刀、石头、布三种手势，其中还会混入其它的手势形状，拼的也是完成速度。

并发任务训练（Dual Task）

游戏分上下两个区域，上面的小黑人在奔跑时需要跨栏，这时候你需要点击上面的屏幕让他跳起来，而下屏会显示一堆数字，从中选出最大的那个数来。

这两件事是同时进行的，你要尽快选择下面的最大数，而且还要顾及上面的小黑人不被绊倒。这里面也有一些干扰因素，比如显示数字的大小不一，会让人产生错觉，而小黑人也可能遇到鸟，这时候是不能跳起来的，所以还是练的反应速度和正确率。

单词拼写（Word Scramble）

从乱序的一组字母中拼出该单词。前期的单词还算容易看出，而后面的单词长度越来越长，光思考就要花很长时间。

速算100题（Calculations*100）

这个和速算25题一样，只是题目数量变成4倍，这里就不再放图了。

人数计算（Head Count）

这个小游戏是笔者认为最难的一个。在一个房子里，会动态地进入和出去一定数量的人，然后玩家写出房子里最后还剩几个人。听起来还好，但人的进出速度是越来越快，人数也越来越多，玩这个也能锻炼动态视力。

图片记忆（Photographic Memory）

这个考验的是记忆力。记住A图片后，在下一组图片中选出A图，与此同时记住B图的样子，然后在下一组中选出B图......以此类推，需要短暂记忆前后图片的样子与顺序，而且有些图片是比较相似的，还要记住图片中的关键信息，比如月亮的位置，鸟的朝向等等，不过并不难。

数字升序选择（Low to High）

该游戏会短暂显示一组数字，这些数字是从1-9乱序排列的，数字消失后，玩家要把数字从小到大依次点击出来。这需要同时记住哪个位置上是哪个数字，而且点击顺序不能错，也算是有一定挑战性。

药丸消消乐（Germ Buster）

根据介绍，这个四消小游戏是为了放松大脑前额叶皮层的，难度也不高，看来目的真得是为了放松一下。

快速模式介绍

简单说一下快速模式。快速模式一共有6个小游戏，其中3单人3个双人。除去上文介绍过的，单人游戏里还有一个用红外摄像头与CPU猜拳的小游戏。而双人模式需要各持一个Joy-Con手柄，第一个游戏是快速计算出现小鸟的数量，按手柄ZL/ZR一次为一只，最后按L/R键确认数字；.第二个是记住小黑人挥动红旗的方向顺序，然后自己做一遍；第三个是数盒子的数量。

大脑年龄测试

这个测试是包含在日常训练菜单里的，它分自控、反应、短期记忆三个测试游戏，自控就是一笔连线题，以A-1-B-2-C-3-D-4...这样的顺序连接起来。反应就是从1喊到120，然后计算时间。短期记忆是在一个5*5的格子里填上数字1-25，数字的位置自然算是乱序的，玩家需要记住每个格子的每一个数是什么，先填写哪个都可以。

结语

目前游戏包含了近20个不同的小游戏，难度循序渐进，结合详细的数据分析，可以清楚地知道自己在反应力、记忆力等方面是不是真有进步。另外锦标赛模式会在不久之后推出，这个线上模式也很值得期待。

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当然，作为一款偏功能性游戏的作品，给它打分数其实不太合适，《脑锻炼》对儿童和年长的玩家更有意义，它玩起来很轻松，反之不会带来多少趣味性，所以玩家在选择时需要考虑清楚自己适不适合，或者拿来给家人玩也是不错的主意。